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至尊娱乐平台科学减肥食谱有哪些?健康食疗让你轻松瘦下来

作者:admin 来源:本站 时间:2018-7-13 13:07:44
科学减肥食谱有哪些?健康食疗让你轻松瘦下来   科学减肥食谱有哪些 健康食疗让你轻松瘦下来   减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:   1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。   2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用等安全健康的减肥产品。   3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。   4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。   5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。   温开水减肥   1)喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!   2)零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!   3)温开水能暖胃并活化小肠,改善体质成为易瘦美人!   4)温开水能美肌,彻底改善干燥敏干肌肤!   5)提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老!   基于温开水的以上妙用,可以看出温开水是磁石经络法的最佳搭档。外用后内分泌系统得到调理,人体基础代谢率增加,必然会需要更多的水分。通过对温开水的补充,可以达到良好的减肥效果,这一点是果汁等饮料无法比拟的。 图片 :东方IC)

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